书香涵泳，润泽心灵。为拓宽同学们的视野、推进心理知识交流、提高同学们的专业素养，教育科学与技术学院应用心理学系2018级（1）班通过开展读书分享会活动，搭建思想交流平台。2019年12月18日下午1点30分，18心理师1班发起组织了第三期读书分享会，活动在一教309举行。本次读书会邀请了班主任张玲燕老师，分享的书籍是《原生家庭：影响人一生的心理动力》。 

 

1 书籍简介

《原生家庭：影响人一生的心理动力》是著名心理治疗与咨询专家、家庭婚姻治疗师沈家宏先生所著。此书为我们揭晓了生活中许多问题的答案：为什么我们憎恶父母的某些行为，却又不知不觉向他们的行为靠拢？为什么实施校园霸凌的孩子大都来自存在家暴行为的家庭？为什么童年创伤会成为我们一生挥之不去的心结？为什么在强势父母家庭长大的孩子大都性格软弱或特别叛逆……

此书还通过对原生家庭内部的心理动力的研究和探索，帮助我们找到影响我们人生成长的因素，最大可能地避免人生的不幸，从而突破人生中的一些限制，让我们的生命潜能最大化，并以此获得更多的成功、快乐与幸福。除此之外，相关研究还将对育儿、教育、心理咨询等领域的工作起到积极的作用。

 

2 精彩导入

在读书分享环节正式开始之前，张玲燕老师对此书进行了一番精炼评价与总结。其中老师指出：原生家庭对一个孩子的成长有着非常重要的影响。很多孩子身上会出现的心理问题其根源可能就在于原生家庭。如今许多个体心理咨询都会配以家庭治疗，通过改善家庭关系和家庭成员之间的相处模式，使个体心理治疗达到更好的效果。因此，我们有必要去认识原生家庭，找到影响个体成长的早年因素，通过控制这些因素去教育好我们的下一代。

最后，张玲燕老师还向我们提出了一个问题： 如何去定义原生家庭？接下来，同学们就由此展开讨论，纷纷谈及自己对原生家庭的理解及自己对这本书的读后感想。

 

3 畅所欲言

01张文姗同学：

我理解的原生家庭是指两个人结合之后孩子出生开始所建立的家庭。读完这本书之后，我对书中所说“孩子的出生顺序对原生家庭的关系会有一定的影响”这个说法表示赞同。老大是最先出生，承担着更多的责任，性格通常会克己尽责，具有领袖气质，也更懂得照料他人。老二排行中间，可能会被忽视和缺少关爱，同时作为老大和老幺沟通的桥梁，其性格通常独立而敏感，注重公平公正，且社交能力强。老幺作为家中最小的孩子，受到宠爱更多，生活氛围轻松和自由，性格通常比较聪明活泼、乐观、叛逆。

虽然这种观点有一定的道理，但我们也不能因此而过度标签化一个孩子。例如我们不能够因其为独生子女，便断定他不会与同龄人相处，不懂得分享。除了原生家庭或许还有别的因素对孩子造成了影响，我们应该寻找各方原因，而不是一昧归咎于原生家庭。

 

02谢清怡同学：

读《原生家庭，影响人一生的心理动力》这本书，让我印象最深刻的是，父母对孩子的“禁令”，有很常见的，可以带入到自身的，例如：“不要是男孩、女孩”“不要存在”“不要长大”，也有很匪夷所思的，例如：“不要健康”“不要成功”“不要思考”，这些禁令其实体现了父母对孩子的一种控制，也许很多父母不是故意的，但事实上，这种贬低性的话语会让孩子怀疑自我价值，可能变得自卑敏感。其实长大后会慢慢理解父母，面对工作的压力，回到家要面对家庭的压力，而且，他们不知道，自己的一句话可能会让孩子产生心理阴影。

 

03李海宁同学：

我对前面两位同学对这本书的许多理解都表示认同，但我个人认为这本书里面还是有一些不严谨的地方，比如说有些观点是你的原生家庭是怎样的，你就一定会产生怎样的表现，换言之你有这样的表现就是原生家庭造成的。除此之外，这本书对“儿童失忆现象”的解释不太好，几乎通篇都在解释观点中的一小部分，感觉有点讨论起哲学的意味。

对于海宁同学提出的对“儿童失忆现象”的疑问，张玲燕老师给出了解释：因为3岁之前，人的语言符号系统尚未形成，这一时期的儿童对事件的记忆无法进入人的外显记忆系统，因此我们长大之后对这段时期的经历会表现出“失忆”现象。

04郭静同学：

在这次的读书会中，听到前面的同学的精彩分享，我也忍不住与大家分享我的读书感想。在我看来，原生家庭对个体的影响不是静止不变的，它会随着原生家庭环境背景的改变而发生变化。其次，我认为父母一定要妥当处理好与子女的关系，不要对孩子造成不必要的伤害。除此之外，父母的职业也会对子女的价值观及人生观造成影响。在这次读书会中，听到同学们的分享和老师的分析讲解，收获颇多，也希望老师能继续推荐阅读书目。

 

4 精彩收场

在读书分享会的最后，张玲燕老师对我们今天的讨论做了一个短小而精彩的总结。其中她向同学们提出了宝贵的建议，未来如果我们要成为一名心理咨询工作者，一定要先学会自愈，解决好自身可能存在的心理问题，才能更好地帮助他人走出心理阴影。

精彩的瞬间总是流逝得如此之快，在张玲燕老师的引导和同学们的热情参与下，一场别开生面的读书分享会在此告一段落了……

 

5 收获总结

原生家庭是我们每个人出生和成长的第一个家，我们在原生家庭中的经历不仅影响着我们的童年生活，也影响着我们为人处世的方式以及人格的形成，甚至影响着我们的人生观、爱情观、世界观。因此，探寻原生家庭的内部运行机制和各种心理动力，发现原生家庭遗留下来的心理问题，才能有针对性地去积极调整、改善直至改变，避免不幸在由我们组成的、下一代的原生家庭中重现，让我们及我们的下一代能在一个积极健康的环境中幸福成长。

但同时我们也必须清楚，原生家庭不应该是自己放弃自己的理由。如今很多人都喜欢把人生的得失成败归咎于原生家庭。但细想一下，什么样的原生家庭才是完美的原生家庭呢？我们难以给出统一的评判标准。父母也是第一次当父母，无法面面俱到。他们也许能够给你足够的关爱，却无法提供富足的生活，也许能够提供富足的生活，却没有足够的陪伴……如果非要给原生家庭挑刺，没有人的原生家庭可以得满分。原生家庭不能选择，我们亦不能重新长大一次，对于无法改变的事情，就不要把自己囿于困境，顾影自怜，故步自封。原生家庭的确决定了我们的起点，但终点去向哪里，还得由我们自己选择自己走！

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通讯：李洁（18心理师1班）　、张玲燕（系主任）

审核：谢德新